今日のイエスの祈り (2026/07/24 10:48)

日々の忙しさのなかで、心や体が少し疲れてしまったとき、そっと息を整えて口にしてみてほしい、とても短い祈りがあります。

それが「イイススの祈り」と呼ばれる、古くから大切に受け継がれてきた温かな祈りの言葉です。

「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」

たったこれだけの言葉ですが、静かに呼吸を合わせながら繰り返していくと、こわばっていた体と心がほぐれ、私たちの奥深くにある霊（たましい；プシュケー）が、ふんわりとやさしい光に包まれていくのを感じることができます。

ここでいう「憐れみ」とは、自分を責めるようなものではなく、傷ついた心にそっと寄り添い、優しく包み込んでくれるような温かい愛のことです。

静かなお部屋で、あるいは散歩の途中で、ゆったりとした呼吸とともに祈ってみてください。

息を静かに吸いながら「主イエス・キリスト」
息を優しく吐き出しながら「我を憐れみ給へ」

この心地よい反復のなかで、聖神°（聖霊）の恵みが静かに染みわたり、私たちの属神°（聖神°（聖霊）の働き）の深まりへと導かれていきます。

教会の美しい奉神礼や聖体礼儀の時間だけでなく、ご自宅での毎日の祈祷やふとした日常の瞬間にも、この祈りは私たちをいつでも神様の平和へとつないでくれます。生神女マリヤをはじめとする聖人たちも、このような温かな祈りとともに、神様と歩みを重ねてこられました。

祈りを重ねるごとに、私たちの心は愛で満たされ、少しずつ神°成という恵みの姿へと育てられていきます。

今日、あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、穏やかな安らぎが満ちていきますように。どうぞ、小さな呼吸とともに、この祈りの温もりを感じてみてくださいね。

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

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始まりのための終わりの時代だからこそ、
読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

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祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。
神は愛なり、愛は祈りなり、
神は愛と祈りと伴にあなたにあり。

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