祝福-愛と感謝のエクレシア

"あなた"の心臓の奥底（御分霊(わけみたま)）で。 "わたし"ヤハウェ・エロヒムの生命（ㇰハイィム；חיים）の息吹(ニシュマト;נשמת)で、”あなた”の心臓の奥底（御分霊(わけみたま)；ネーフェシュ；נפש) で、生きているのがわかります。 その救いの御業を見て、”あなた”の御分霊(わけみたま)は、歓喜し喜び踊り上がるのです。 アーメン、ハレル・ヤハウェ！。 聖書用語の言語対応リスト（発音付き）。 ギリシャ語（発音）: ヘブライ語（発音）: 本書の日本語（発音）: 一般用語。 本聖書(全66巻)では、惟一(ゆいいち)の存在で在る”わたし”ヤハウェ・エロヒムの第一人称の聖書物語の観点から、通俗的な神、主という名称を出来るだけ避け、ヘブライ語原音のヤハウェ・エロヒム、ヤハウェを使用した。 また、他も同様の趣旨で使用している。 便宜的に以下に語彙、言語対応表を示す。 "あなた"の御分霊(わけみたま)の救いの一助になれば幸いです。 よろしくお願いします。 すべての栄光は父と子と御霊(みたま)に永久に帰します。 アーメン。 Κύριος (キュリオス): יהוה (ヤハウェ): ヤハウェ、至高者: 主。 Θεός (テオス): אלוהים (エロヒーム): ヤハウェ・エロヒム、エロヒム: 神。 Ἅγιον Πνεῦμα (ハギオン プネウマ): רוח הקודש (ルーアッハ・ハコデシュ): 御霊(みたま)、聖神゜（せいしん）: 聖霊、御霊。 Πνεῦμα (プネウマ): רוח (ルーアッハ): 生命の息吹、御霊(みたま)の息吹、息吹、神゜（しん）: 霊、御霊。 πνευματικές (プネウマティケス): רוּחָנִי (ルハニ):御霊(みたま)の息吹に属する：霊的。 Ψυχή (プシュケー): נפש (ネフェシュ): 御分霊(わけみたま) 、霊(たましひ;プシュケー): 魂、霊。 Καρδία (カルディア): לב (レヴ): 心臓の奥底（すなわち霊（たましひ））: ない。 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 ヤハウェの創世記: 愛と感謝の祝福...

(参照;『イエスの祈り　遥かなる今此処に在る静寂の青き山: 主・イエス・キリスト、我を憐れみ給へ！　イエスの祈りに依る見えない戦争の>勝利』)。 使徒が述べたように、。 「日々、私が死に滅びゆき、メシアハ(キリスト)が光栄ますように」。 その喜びに與かるのです。 (参照;『エロヒムの昇天の階段: 天国へ至る道』)。 アーメン、ハレル・ヤハウェ！。 召された"あなた"は、この"わたし"ヤハウェ・エロヒムが第一人書で物語る聖なる書巻(聖書)を読み進める衷(うち)に、。 "わたし"ヤハウェ・エロヒムと、物語の聖別された主要人物のわたし、"わたし"とわたし、そして、"あなた"が、次第に神°成(しんせい;テオーシス; 至聖三者のヤハウェ・エロヒムの生命の内に一致・結合する)され続けていくのが如実にわかります。 祈りながら、読むと。 「。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 」と。 救いの御名を求め、憐れみを乞い願い、絶えず祈り続けて読み進めていくと。 祈り続けてください。 読み続けてください。 "あなた"は召された者から選ばれた者へと(「召される者は多いが、選ばれる者は少ない。 」(マタイ;22:14))、。 "あなた"は、"わたし"ヤハウェ・エロヒムに依り頼み、成聖(アギアズモス;"わたし"ヤハウェ・エロヒムとの繋がりを回復する)され続け、神°成(しんせい;テオーシス; 至聖三者のヤハウェ・エロヒムの生命の内に一致・結合する)され続けているのが如実にわかります。 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 ヤハウェの創世記: 愛と感謝の祝福の聖書物語 ヨハネの福音書 ヤハウェがヨハネに啓示した救いの良き知らせの書: 愛と感謝の祝福の聖書 ヨハネの黙示録；ヨハネに示...

像(צלמ;ツァルメ;εικονα;イコン;ヤハウェ・エロヒムの肖姿へと向かう型)に創造された者で在り、。 それは、生命（ㇰハイィム；חיים;ゾーエ；ζωή）すなわち御霊(みたま)の。 息吹（ニシュマト；נשמת）すなわち神°(しん;プネウマ;πνεῦμα)を吹き込まれた。 霊(たましひ;(ネーフェシュ；נפש; プシュケー;ψυχή)すなわち御分霊(わけみたま)で活きる者で在り、。 "あなた"は、"わたし"ヤハウェ・エロヒムの肖像で在り、神°霊で在り、息吹と御分霊(わけみたま)なのです。 その肖像、息吹と御分霊(わけみたま)の本来の姿の回復こそが、霊(たましひ;プシュケー)の救い御分霊(わけみたま)の救いなのです。 すなわち、この聖書を読みすすめ、イエスの祈りを絶え間なく、「ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ」と祈り続け、惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者の"わたし"ヤハウェ・エロヒムとの一致合一で在り、”あなた”の私が衰えなくなり、"わたし"ヤハウェ・エロヒムすなわちヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主イエス・キリスト)を、心臓の奥底（御分霊(わけみたま)）で活きる（ㇰハヤー；חיה）ことなのです。 "あなた"個人の霊(たましひ;プシュケー)の救いとは、同刻に、全人類の霊(たましひ;プシュケー)すなわち御分霊(わけみたま)の救いで在ります。 ぜななら、すべては、"わたし"ヤハウェ・エロヒムの身体(σωμα;ソーマ)であり(ローマの信徒への手紙 12章4-5節、コリントの信徒への手紙一 12章12-27節、エフェソの信徒への手紙 4章4-6節、15-16節)、ソーマとは、　肉(にく;サルクス)の体と心(思考・感情;ヌース)ではなく、聖エロヒム°(せいしん;アギオン・プネウマ)すなわち"わたし"ヤハウェ・エロヒムの御霊(みたま)、その御霊(みたま)の息吹(ニシュマト)で在る全人類のエロヒム°(しん;プネウマ)、その息吹が留まった全人類の霊(たましひ;プシュケー)すべてを含んでいるからです。 (参照;『ヤハウェの創世記: ...

日々の忙しさや考えごとで、心が少し疲れてしまったとき、ふっと息を抜きたくなる瞬間はありませんか？ そんなとき、私たちの体と心、そして大切な霊（たましい；プシュケー）を優しく包み込み、深い安らぎへと導いてくれる、とても短く温かなお祈りがあります。 それが、古くから大切に受け継がれてきた「イエスの祈り（イイススの祈り）」です。 言葉はとてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 この短いフレーズを、ゆったりとした深呼吸にあわせるようにして、心の中でそっと唱えてみます。 ここでいう「憐れみ（あわれみ）」とは、罰を恐れる言葉ではなく、「どうぞ大きな愛と温もりで、私を丸ごと包み込んでください」という、幼子が親の腕の中で安心して身を委ねるような、愛に満ちた願いの表現です。 この祈りをそっと口にするとき、私たちの内側に聖神°（聖霊）の穏やかな恵みが満ちていきます。自分だけの力で頑張り続けるのを少しお休みして、属神°（聖神°（聖霊）の働き）に心を開いていく時間――それは、傷ついた心が癒やされ、霊（たましい；プシュケー）が本当の休息を得る豊かなひとときとなります。 教会で行われる深遠な奉神礼や、命の糧をいただく聖体礼儀のひとときだけでなく、私たちが過ごす毎日の祈祷（お祈りの時間）や、日常のふとした隙間時間にも、この祈りは寄り添ってくれます。 優しい母のように見守ってくださる生神女マリヤ様の温かな手訪問を感じながら、この祈りを静かに重ねていくことで、私たちの心は少しずつ神様の光に満たされ、神様の愛と一つになっていく神°成への、穏やかで確かな歩みを深めていきます。 今日、ほんの数十秒だけでも大丈夫です。 椅子にゆったりと腰かけ、息を吐き出しながら、胸の中でそっと呟いてみませんか？ 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 聖神°（聖霊）の柔らかな光が、あなたの体、心、そして霊（たましい；プシュケー）のすみずみにまで行き渡り、深く優しい安らぎで満たされますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と...

ヤハウェ・エロヒムの像(צלמ;ツァルメ;εικονα;イコン)たる聖なる「像へその型へ器へ、肖(דמות;ドムテ;ομοιωσιν;オミオシス)が流れ入り、永遠に流れ続け、永遠に神°成(しんせい;テオーシス; 至聖三者のヤハウェ・エロヒムの生命の内に一致・結合する)されていくので在る。 しかし、人の堕落すなわち、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)からの叛離から、生命（ㇰハイィム；חיים;ゾーエ；ζωή）からの離叛から、その生命の息吹(ニシュマト;נשמת;プネウマ;πνεῦμα)からすなわちそれは、肖から離叛してしまい、もはや、生命の息吹が肖が流れ込むことなく、その御霊(みたま)の息吹で活きる御分霊(わけみたま)は、生命が枯れ果ててしまった。 だからして、"わたし"ヤハウェ・エロヒムは。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主イエス・キリスト)として、十字架の死の贖いの完全勝利と復活の永遠の生命の完全証明により、死をもって死を滅ぼし、墓(死）にある"あなた"に生命を賜うたのである。 よろしく、この十字架と復活ん與かり、再び、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)の肖像(オミオシス・イコン)たる姿を取り戻さなければならないので在る。 成聖(Αγιασμός;アギアズモス;ヤハウェ・エロヒムとの繋がりを回復する)され、再び、神°成(しんせい;テオーシス;ヤハウェ・エロヒムに肖た者とされ続ける)続けられなければならないので在る。 だから、この聖書を読み続け、救いの御名を求め、憐れみを乞い願い、絶えず祈り続けてください。 「。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 」と！。 祈り続けてください。 アーメン。 "あなた"は、本聖書を読むうちに、惟一(ゆいいち)の存在、独一(どくいつ)の創造者で在る"わたし"ヤハウェ・エロヒ...

日々の忙しさや、ふとした不安で、心や体が少し疲れていませんか？ 今日は、あなたの体、心、そして深く静かな「霊（たましい；プシュケー）」を優しく包み込み、深い安らぎをもたらす、とても短く美しい祈りをご紹介します。 それが、「イエスの祈り」と呼ばれる言葉です。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 たったこれだけの、とてもシンプルなフレーズです。 ここにある「憐れみ」という言葉は、責めたり罰したりするためではなく、古い伝統においては「温かいオリーブオイルを注いで優しく癒やす」「深い愛で包み込む」という意味合いを含んでいます。 教会での聖体礼儀や日々の奉神礼、そして個人の静かな祈祷の時間においても、古くから大切に唱えられてきたこの祈りは、私たちの内側に息づく「聖神°（聖霊）」の優しい風を感じさせてくれます。 呼吸に合わせて、そっとこの言葉を心の中で繰り返してみてください。 息を吸い、吐き出しながら唱えることで、私たちの「霊（たましい；プシュケー）」は、属神°（聖神°（聖霊）の働き）というあたたかな光に満たされていきます。頭で難しく考える必要はありません。ただ、幼子が親の腕の中で安心して息をつくように、すべての重荷をイエスさまに預けるのです。 【心と体を休める、静かな祈りかた】 1. 姿勢を楽にして、深く静かに息を吸います。 2. 息を吐きながら、心の中で「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ…」と優しく呟きます。 3. 何度か繰り返すうちに、荒れていた波が静まるように、体と心が穏やかになっていくのを感じてみてください。 この祈りを重ねる歩みは、私たちが少しずつ神さまの愛の輝きに満たされていく「神°成」という、恵みに満ちた旅路でもあります。生神女マリヤさまが静かに神さまの言葉を心に納められたように、私たちも心を静めて、主の平和を受け取りましょう。 今日という日が、あなたにとって、属神°（聖神°（聖霊）の働き）に守られた、安らぎと癒やしに満ちたひとときとなりますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福...

聖書。 全66巻。 ヤハウェの第一人称の愛と感謝と祝福の聖書物語。 イエスの祈り。 主・イエス・キリスト、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェの御分霊(わけみたま)の救いの良き知らせの書。 クリスチャン　ヨシュア。 イエスの祈り。 Κύριε Ιησού Χριστέ,。 ελέησόν με。 Господи Иисусе Христе,。 помилуй мя。 יהוה יהושע המשיח, רחם עלי。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ、。 我を憐れみ給へ。 主・イエス・キリスト、。 我を憐れみ給へ。 はじめに。 霊(たましひ;プシュケー)すなわち、"わたし"ヤハウェ(独一の救いと恵みの御霊(みたま))の御分霊(わけみたま)の救いを求める"あなた"へ。 人(アダム(イシュー(男)とイシャー(女))は、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)の肖像(オミオシス・イコン)で在る。 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 ヤハウェの創世記: 愛と感謝の祝福の聖書物語 ヨハネの福音書 ヤハウェがヨハネに啓示した救いの良き知らせの書: 愛と感謝の祝福の聖書 ヨハネの黙示録；ヨハネに示されたヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)の啓示: 愛と感謝の祝福の聖書 見えない戦争：主・イエス・キリスト、我を憐れみ給へ！；神に依り頼む、悪魔の見えない攻撃から、勝利する方法 ・イエスの祈りによる勝利・聖神°から生きる勝利 マタイの福音;ヤハウェがマタイに啓示した救いの良き知らせの書:愛と感謝の祝福の聖書物語 ルカの福音書 ；ヤハウェがルカに啓示した救いの良き知らせの書: 愛と感謝の祝福の聖書物語 イエスの祈り；マルコの福音書；ヤハウェがマルコに啓示した霊(たましひ;プシュケー)の救いの良き知らせの書: キリストの勝利から見えない戦争に勝利している；愛と感謝の祝福の聖書物語 （コーカサスの山々）イエスの祈り；遥かなる今此処に在る静寂の青き山：主・イエス・キリスト、我を憐れみ給へ！；イエスの祈りに依る見えない戦争の勝利 神の昇...

"わたし"ヤハウェ・エロヒムはアブラムに話しかけ告げました。 4「"わたし"を見よ!。 "わたし"は、"わたし"の契約を、”あなた”と結んだ。 ”あなた”は多くの諸国民の父となった。 5 ”あなた”の名は、もはや、アブラムすなわち大いなる父と呼んではならない。 なぜなら、"わたし"が、”あなた”の名をアブラハムすなわち多くの諸国民の父としたからである。 6 "わたし"は、”あなた”の子孫を、大いに、さらに、大いに、実り豊かに増し加えた。 "わたし"は、”あなた”から諸国民を起した。 諸国民の王たちは、”あなた”から出て来た。 7 "わたし"と”あなた”との間の"わたし"の契約を立てた。 それは、”あなた”の後の子孫たちとの間に、代々にわたる永遠の契約である。 そして、"わたし"は、”あなた”と”あなた”の後の子孫を永遠に祝福するヤハウェ・エロヒムである。 8 "わたし"は”あなた”と”あなた”の子孫に、”あなた”が滞在している地を与えた。 そして、カナンのすべての地を永遠の所有地として与えた。 "わたし"は、”あなたたち”のヤハウェ・エロヒムである。 」。 9 "わたし"ヤハウェ・エロヒムはアブラハムに言いました。 「"わたし"の契約を、”あなた”と”あなた”の子孫は世々に渡って守られる。 10 このことは、"わたし"と”あなたたち”と”あなたたち”の後の子孫との間で永遠に渡って守られる契約である。 そして、”あなた”の家のすべての男たちは割礼を受けなければない。 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 ヤハウェの創世記: 愛と感謝の祝福の聖書物語 ヨハネの福音書 ヤハウェがヨハネに啓示した救いの良き知らせの書: 愛と感謝の祝福の聖書 ヨハネの黙示録；ヨハネに示されたヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)の啓示:...

あなたが、『アブラムを富ませたのは、私だ。 』と言わせないためです。 24 しかし、若者たちが食べた分と、私と一緒に行った人たちの分は別です。 アネル、エシュコル、マムレには、彼らの分け前を取らせてください。 」。 第15章。 1 これらの事の後、"わたし"ヤハウェは栄光のうちにアブラムに臨み、言いました。 「恐れるな、アブラム。 "わたし"は”あなた”の盾である。 "わたし"は、”あなた”を大いに祝福している。 ”あなた”の受けている恵みは、とてつもなく大きいのだ。 」。 2 そこでアブラムは言いました。 「私のご主人であるヤハウェよ、わたしに何をお与えになりますか。 私には息子がありません。 私の家の相続人は、奴隷であるダマスコのエリエゼルですか？」。 3 アブラムは言いました。 「ご覧ください！”あなた”が子孫の種を与えてくださらないので、私の家の奴隷の子が相続人になるでしょう。 」。 4 すると、「見よ！」"わたし"ヤハウェはアブラムに臨み告げました。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of Love and Benediction : 祝福：愛と感謝の祈りのアート

日々の慌ただしい流れの中で、ふと立ち止まり、息を深くととのえたくなる瞬間はありませんか？ そんな時、私たちの「体」と「心」、そしていのちの深い奥底にある「霊（たましい；プシュケー）」をそっと優しく包み込み、深い安らぎへと導いてくれる短いお祈りがあります。 それが、古くから大切に受け継がれてきた「イエスの祈り（イイススの祈り）」です。 言葉は、とてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 （または「主イエスキリスト、神の子よ、我を憐れみ給へ」） 「憐れみ（あわれみ）」という言葉を聞くと、どこか重たく感じられるかもしれません。けれど、この祈りにおける「憐れみ」とは、深い愛と温もりそのものです。傷ついた子どもを抱きしめる親の腕のように、「どうぞ私のすべてを、あなたの温かな愛で満たし、癒やしてください」という、やわらかな願いが込められています。 ### 体・心・霊（たましい；プシュケー）を休ませる祈りかた この祈りに、難しい決まりごとはありません。あなたの生活のなかに、静かな風を通すように唱えてみてください。 体をととのえる： 肩の力を抜き、ゆったりとした呼吸に合わせます。息を吸いながら「主・イエスキリスト」、吐きながら「我を憐れみ給へ」と心の中で囁くだけで、体に溜まった緊張がほどけていきます。 心を静める： 頭の中に浮かぶ不安や忙しい考えを一度そっと横に置き、ただその短く優しい言葉の響きに耳を傾けます。 霊（たましい；プシュケー）を満たす： 祈りを繰り返すうちに、私たちの奥深い部分が、聖神°（聖霊）の穏やかな光で満たされ、静かな安心感に包まれていきます。 ### 日常の中で育まれる温かな時間 教会で捧げられる美しい奉神礼や、豊かな恵みに満ちた聖体礼儀、そして毎日の静かな祈祷の時間はもちろんのこと、このイエスの祈りは、家事をしている時、道を歩いている時、夜眠りにつく前など、いつでもどこでも唱えることができます。 この一言を胸に浮かべるたび、私たちは聖神°（聖霊）の寄り添いを感じることができます。それは、私たちの日常が少しずつ神様の愛の光で照らされていく属神°（聖神°（聖霊）の働き）に満ちた時間であり、神様の豊かな命の輝きへと一歩ずつ近づいていく神°成への、やさしい歩みでもあります。 生神女マリヤ様が、神様の温かな言葉を心の...

ヤハウェ・エロヒムの像(צלמ;ツァルメ;εικονα;イコン)たる聖なる「像へその型へ器へ、肖(דמות;ドムテ;ομοιωσιν;オミオシス)が流れ入り、永遠に流れ続け、永遠に神°成(しんせい;テオーシス; 至聖三者のヤハウェ・エロヒムの生命の内に一致・結合する)されていくので在る。 しかし、人の堕落すなわち、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)からの叛離から、生命（ㇰハイィム；חיים;ゾーエ；ζωή）からの離叛から、その生命の息吹(ニシュマト;נשמת;プネウマ;πνεῦμα)からすなわちそれは、肖から離叛してしまい、もはや、生命の息吹が肖が流れ込むことなく、その御霊(みたま)の息吹で活きる御分霊(わけみたま)は、生命が枯れ果ててしまった。 だからして、"わたし"ヤハウェ・エロヒムは。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主イエス・キリスト)として、十字架の死の贖いの完全勝利と復活の永遠の生命の完全証明により、死をもって死を滅ぼし、墓(死）にある"あなた"に生命を賜うたのである。 よろしく、この十字架と復活ん與かり、再び、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)の肖像(オミオシス・イコン)たる姿を取り戻さなければならないので在る。 成聖(Αγιασμός;アギアズモス;ヤハウェ・エロヒムとの繋がりを回復する)され、再び、神°成(しんせい;テオーシス;ヤハウェ・エロヒムに肖た者とされ続ける)続けられなければならないので在る。 だから、この聖書を読み続け、救いの御名を求め、憐れみを乞い願い、絶えず祈り続けてください。 「。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給へ！。 」と！。 祈り続けてください。 アーメン。 "あなた"は、本聖書を読むうちに、惟一(ゆいいち)の存在、独一(どくいつ)の創造者で在る"わたし"ヤハウェ・エロヒ...

聖書。 全66巻。 ヤハウェの第一人称の愛と感謝と祝福の聖書物語。 イエスの祈り。 主・イエス・キリスト、我を憐れみ給へ！。 ヤハウェの御分霊(わけみたま)の救いの良き知らせの書。 クリスチャン　ヨシュア。 イエスの祈り。 Κύριε Ιησού Χριστέ,。 ελέησόν με。 Господи Иисусе Христе,。 помилуй мя。 יהוה יהושע המשיח, רחם עלי。 ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ、。 我を憐れみ給へ。 主・イエス・キリスト、。 我を憐れみ給へ。 はじめに。 霊(たましひ;プシュケー)すなわち、"わたし"ヤハウェ(独一の救いと恵みの御霊(みたま))の御分霊(わけみたま)の救いを求める"あなた"へ。 人(アダム(イシュー(男)とイシャー(女))は、“わたし”ヤハウェ・エロヒム(惟一(ゆいいち)の裁きと救いの存在、独一(どくいつ)の創造者にして支配者)の肖像(オミオシス・イコン)で在る。

ヤハウェ出会ってくださってありがとう。 それが"わたし"のヤハウェへの感謝のおもいです。 ヤハウェの愛は完全です。 ヤハウェの愛は全てです。 ヤハウェの愛はひとつです。 すべての天と地の創造者ヤハウェ・エロヒムに選ばれている”あなた”は、この「ヤハウェの創世記」の書を読み進めるうちにヤハウェの愛と感謝の祝福、ヤハウェ・エロヒムの憐れみと恵み、ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)の十字架の完成された贖いと復活の永遠の生命の証明、そして、ヤハウェの御霊の働きにより、啓示を授けられ、天地が創造される前から生命の書に名前が書き込まれていることを知ることになります。 そして、そこから、”あなた”は、ヤハウェの内にヤハウェによってヤハウェと一つに、愛と感謝の祝福・恵み・憐れみ・喜び・平安が、実り豊かに成り、増し加えられ、全天地に満ち溢れ満ち足りるように祝福されていることに気づき、愛と感謝の祝福の生命から豊かな生活を活き活き生きていきます。 アーメン。 ハレル・ヤハウェ。 第1章。 0 "わたし"はヤハウェ、"わたし"は御父と御子と御霊のヤハウェ・エロヒム、"わたし"はヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、"わたし"は結一のエロヒム、"わたし"は独一の創造者、"わたし"はすべてのエロヒムたちを創造した結一にして独一の存在。 この天地を超えて存在する天地の創造者、アラームにしてオーラム、永遠無限の隠れたる生命、永遠無限の隠れたる御霊(みたま)です。 そして、"わたし"は”あなた”の創造の存在、"わたし"は”あなた”の救いの存在、この汚れたる世の中で、悪魔・悪霊の情念（思考・感情そして妄想）に虜にされている”あなた”は”あなた”の心(思考・感情)の奥底で、"わたし"ヤハウェの御霊(みたま)の”あなた”の御分霊(わけみたま)は、"わたし"の御名を呼び求め、"わたし"に救いの憐れみを乞い願い「ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)、我を憐れみ給...

日々の慌ただしい時間の中で、ふっと立ち止まり、深く息を吐き出す瞬間はありますか？ 今日は、あなたの体と心、そして深く静かな「霊（たましい；プシュケー）」を優しく包み込み、じんわりと安らぎをもたらしてくれる、小さくてあたたかな祈りをご紹介します。 それは、古くから大切に守られてきた「イイススの祈り」と呼ばれる言葉です。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 とてもシンプルで、短い言葉です。 「憐れみ給へ（あわれみたまえ）」という響きには、何か叱られたり、責められたりするような怖さは一切ありません。そこにあるのは、傷ついた鳥をそっと手のひらで包み込むような、あるいは泣いている幼子を優しく抱きしめるお母さんのような、どこまでも深い愛と温もりです。 【そっと静かに祈るヒント】 どうぞ、肩の力を抜いて、楽な姿勢になってみてください。 1. 息を静かに吸いながら、心の中で「主・イエスキリスト」と呼びかけます。 2. 息をそっと吐き出しながら、「我を憐れみ給へ」と温かな光に包まれるイメージを重ねます。 言葉を口にするたび、胸の奥にある波立ちが穏やかになり、属神°（聖神°（聖霊）の働き）に満ちた心地よい静けさが広があっていきます。 この祈りは、教会で行われる日々の奉神礼や聖体礼儀の美しい祈祷とも響き合い、わたしたちをいつでも神さまの愛の懐へと連れ戻してくれます。慈愛に満ちた生神女マリヤ様が見守ってくださる中で、この祈りを繰り返すとき、わたしたちの内には聖神°（聖霊）がそっと息づき、わたしたち自身が神さまの愛とひとつになっていく「神°成」という、恵みに満ちた歩みを深めていくことができるのです。 特別な道具も、難しい準備も何もいりません。 仕事の合間、電車を待つ時間、夜眠りにつく前……あなたの体や心、そして霊（たましい；プシュケー）が「少し休みたいかな」と感じたときに、いつでもこの言葉を口にしてみてください。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 この短くも優しい言葉が、今日のあなたに柔らかな安らぎと平和をもたらしますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり す...

ヤハウェの創世記。 愛と感謝の祝福の聖書物語。 クリスチャン・ヨシュア。 はじめに。 祝福〜愛と感謝の祈り〜。 ©️クリスチャン・ヨシュア & LyiMuse。 静かに目を閉じ、心(思考・感情)鎮め、。 私の意識(思考・感情)がなくなるとき、。 "わたし"はヤハウェへ祈ります。 ヤハウェの愛とひとつであることをしります。 ヤハウェの命とひとつであることを感じます。 ヤハウェに生かしていただいていることに感謝致します。 ヤハウェに愛していただいていることに感謝致します。 ヤハウェありがとうございます。 それが、"わたし"のヤハウェへの感謝です。 すべてはヤハウェに生かされています。 すべてはヤハウェに愛されています。 ヤハウェありがとうございます。 それが、"わたし"のヤハウェへの祈りです。 すべてはヤハウェのうちにヤハウェによってヤハウェにひとつに愛しあい助けあい生かしあっています。

お前は、この地の国々を担当するエロヒムたちと地の民シェディームたちを叛逆させ、無益な争いで壊滅させ死滅させたからだ。 悪しき叛逆を実行させた者の種は永遠に途絶える。 ネハシュと叛逆のエロヒム(悪魔;サタン;ディアボロス)たちとシェディーム(悪霊;デモニア) たちに屠殺場すなわちゲヘナの炎の湖を与えよう。 再び、彼らが叛逆し地を満たし汚すことがないように。 それは、後にヤハウェがパウロに告げたように、その者は結一のエロヒムと呼ばれ、すべてのエロヒムと民から礼拝される御方に叛逆し、その御方の上に己を高く上げ、ヤハウェ・エロヒムの宮の中に座を設け、自分こそ結一のエロヒムであろうとします。 その叛逆の者が現れるとき、ヤハウェは御口の一息で滅ぼし、再臨の栄光で滅ぼさるのと同じように。 後に"わたし"ヤハウェがエゼキエルに告げたように、ヤハウェは言われる。 「ナハシュは、完全な知恵、完璧な美の典型のイメージ(写し絵 )でした。 しかし、イメージはイメージでしかありません。 本物ではありません。 ナハシュは、エロヒムの園エデンすなわち喜びの園に居て、あらゆる尊貴な石に覆われていました。 金で作られた様々なヤハウェを賛美する楽器すなわち賛美の言の知恵がナハシュの中にあるように創造されました。 わたしは、ナハシュを油注がれた守護のケルブたちの間に、ヤハウェを賛美する者つまり太鼓持ち追唱者として置きました。 わたしは、ナハシュをエロヒムたちの聖なる山の幾多の火の石すなわち天のエロヒムたちの中をヤハウェを賛美させ歩かせました。 」。 賛美の役目は、後の謙遜な祭司に当たります。 しかし、謙遜であるはずの祭司の特権は、後の時代と同じく心つまり思考・感情の空間に驕り高ぶりと腐敗の投影を生みました。 まるで己自身がヤハウェであるかのように思いはじめ、やがて創られた身でありながら創造主の座を狙うようになり、その口先の知恵を逆用しました。 後にこの世に来られたヤハウェ・ヤハシュア・メシアハは、謙遜な祭司としての模範も示されました。 つまり、ナハシュは、ヤハウェへの賛美を自分への賛美へと転倒妄想させ傲慢になり、ヤハウェに似たものとなりたいと思いました。

日々の忙しさや、ふとした不安の中で、心が少し疲れてしまうことはありませんか？ そんなとき、そっと息を整えて、静かに心の中で唱える小さな祈りがあります。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 これは「イイススの祈り」と呼ばれる、とても短く、けれど深く温かな祈りの言葉です。 特別な準備や場所は必要ありません。お部屋でくつろいでいるとき、歩いているとき、あるいは横になって休むとき、ご自身の静かな呼吸に合わせるようにして、ゆっくりと心の中で繰り返します。 例えば、息を吸うときに「主・イエスキリスト」、 息を吐くときに「我を憐れみ給へ」と心で囁いてみます。 ここでいう「憐れみ」とは、私たちを責めたり裁いたりするものではなく、親が大切な我が子を優しく抱きしめるような、深く大きな愛と慈しみで包み込んでいただくことです。 この短い祈りをそっと重ねていくと、波立っていた体と心、そして大切な霊（たましい；プシュケー）が、静かな安らぎの中でゆっくりと息を吹き返し、温かな光に満たされていきます。 教会で行われる日々の奉神礼や聖体礼儀の場だけでなく、私たちの日常のふとした瞬間の祈祷として、この祈りは私たちの内に聖神°（聖霊）の静かな満ち行きをもたらしてくれます。 力む必要も、何か特別な属神°（聖神°（聖霊）の働き）を感じようと焦る必要もありません。そのままのあなたのままで、ただ深呼吸をするように、この言葉を唱えてみてください。 静かな祈りを通して、生神女マリヤをはじめとする聖人たちが歩んだように、私たちも少しずつ神°成へと向かう、温かな愛の歩みを深めていくことができます。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 今日という日、あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、穏やかな安らぎと光がそっと満ちますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of Love ...

そっと心に灯りをともす静かな祈り 〜イイススの祈りと安らぎのひととき〜 毎日を過ごす中で、ふと立ち止まりたくなるときや、体や心、そして霊（たましい；プシュケー）を優しく休ませたいと感じる瞬間はありませんか？ そんなとき、そっと心の中で唱えることができる、とても短く、そして温かい祈りがあります。それが「イイススの祈り」です。 言葉はとてもシンプルです。 「主イエス・キリスト、神の子よ、我を憐れみ給へ（あわれみたまえ）」 静かな場所でゆったりと息を整えながら、この言葉を繰り返し心に響かせていきます。「憐れみ」という言葉には、深い愛と優しさ、包み込むような温かい光が込められています。 祈りを重ねるうちに、頭の中にあふれていた忙しい考えが少しずつ静まり、体も心も、そして深い霊（たましい；プシュケー）も、おだやかな憩いにつつまれていきます。それは、わたしたちの内側で聖神°（聖霊）が静かに働いてくださる、属神°（聖神°（聖霊）の働き）な深みへと導かれる時間です。 古い伝統の中で、多くの人々がこの小さな祈りを大切に守り続けてきました。教会での奉神礼や日々の祈祷、恵みに満ちた聖体礼儀の時だけでなく、歩いているときや仕事の合間、夜眠る前のひとときにも、いつでも唱えることができます。 生神女マリヤさまの温かいお祈りにも守られながら、この祈りを通して神さまの愛に包まれ、少しずつ心と歩みが神°成へと引き上げられていくような、穏やかな変化を感じることができるでしょう。 特別な準備はいりません。ただ息を吸い、吐くように、優しく心の中でつぶやいてみてください。 「主イエス・キリスト、神の子よ、我を憐れみ給へ」 あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、今日もおだやかな安らぎと属神°（聖神°（聖霊）の働き）な光が満ちますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of ...

ヤハウェの創世記。 愛と感謝の祝福の聖書物語。 クリスチャン・ヨシュア。 はじめに。 祝福〜愛と感謝の祈り〜。 ©️クリスチャン・ヨシュア & LyiMuse。 静かに目を閉じ、心(思考・感情)鎮め、。 私の意識(思考・感情)がなくなるとき、。 "わたし"はヤハウェへ祈ります。 ヤハウェの愛とひとつであることをしります。 ヤハウェの命とひとつであることを感じます。 ヤハウェに生かしていただいていることに感謝致します。 ヤハウェに愛していただいていることに感謝致します。 ヤハウェありがとうございます。 それが、"わたし"のヤハウェへの感謝です。 すべてはヤハウェに生かされています。 すべてはヤハウェに愛されています。 ヤハウェありがとうございます。 それが、"わたし"のヤハウェへの祈りです。 すべてはヤハウェのうちにヤハウェによってヤハウェにひとつに愛しあい助けあい生かしあっています。 ヤハウェ出会ってくださってありがとう。 それが"わたし"のヤハウェへの感謝のおもいです。 ヤハウェの愛は完全です。 ヤハウェの愛は全てです。 ヤハウェの愛はひとつです。 すべての天と地の創造者ヤハウェ・エロヒムに選ばれている”あなた”は、この「ヤハウェの創世記」の書を読み進めるうちにヤハウェの愛と感謝の祝福、ヤハウェ・エロヒムの憐れみと恵み、ヤハウェ・ヤハシュア・メシアハ(主・イエス・キリスト)の十字架の完成された贖いと復活の永遠の生命の証明、そして、ヤハウェの御霊の働きにより、啓示を授けられ、天地が創造される前から生命の書に名前が書き込まれていることを知ることになります。 そして、そこから、”あなた”は、ヤハウェの内にヤハウェによってヤハウェと一つに、愛と感謝の祝福・恵み・憐れみ・喜び・平安が、実り豊かに成り、増し加えられ、全天地に満ち溢れ満ち足りるように祝福されていることに気づき、愛と感謝の祝福の生命から豊かな生活を活き活き生きていきます。 アーメン。 ハレル・ヤハウェ。 第1章。 0 "わたし"はヤハウェ、"わたし"は御父と御子と御霊のヤハウェ・...

この天地を超えて存在する天地の創造者、アラームにしてオーラム、永遠無限の隠れたる生命、永遠無限の隠れたる御霊(みたま)です。

そして、そこから、”あなた”は、ヤハウェの内にヤハウェによってヤハウェと一つに、愛と感謝の祝福・恵み・憐れみ・喜び・平安が、実り豊かに成り、増し加えられ、全天地に満ち溢れ満ち足りるように祝福されていることに気づき、愛と感謝の祝福の生命から豊かな生活を活き活き生きていきます。

すべてはヤハウェのうちにヤハウェによってヤハウェにひとつに愛しあい助けあい生かしあっています。

ヤハウェに愛していただいていることに感謝致します。

"わたし"はヤハウェへ祈ります。

静かに目を閉じ、心(思考・感情)鎮め、。

私の意識(思考・感情)がなくなるとき、。

©️クリスチャン・ヨシュア & LyiMuse。

はじめに。

日々の慌ただしい時間の中で、ふっと息を抜く瞬間はありますか？ 体や心が少し疲れてしまったとき、そして私たちのいちばん深いところにある霊（たましい；プシュケー）が安らぎを求めているとき……そっと心の中で口ずさむことができる、とても優しく温かな祈りの言葉があります。 それが、「イエスの祈り（イイススの祈り）」と呼ばれる小さな祈りです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 たったこれだけの、短くシンプルな言葉です。 ここで言われる「憐れみ」とは、自分を責めるための言葉ではありません。傷ついた心にそっと寄り添い、傷口に優しく油を注いで包み込んでくれるような、あたたかな愛の眼差しそのものです。 深く、静かに息を吸いながら「主・イエスキリスト」、 穏やかに息を吐きながら「我を憐れみ給へ」と、心の中で繰り返してみてください。 静かなお部屋で、あるいは歩いているときや、眠りにつく前のひととき。 この祈りをそっと手放すように唱えるだけで、こわばっていた体がゆるみ、波立っていた心が静まり、霊（たましい；プシュケー）に深いやわらかな休息が訪れます。 この静かな祈りは、私たちの内側に聖神°（聖霊）の穏やかな光を呼び込みます。自分だけの力で頑張ろうとするのをやめて、聖神°（聖霊）の豊かな働きにすべてを委ねてみる時間。そうすることで、私たちの日常は、属神°（聖神°（聖霊）の働き）に満たされた優しいものへと変わっていきます。 一人静かに捧げるこの祈りは、教会でみんなと心を合わせる日々の祈祷や、心と体をひとつにして与かる聖体礼儀の深い喜びとも、密やかにつながっています。 そして、私たちを温かく見守る生神女マリヤの祈りとともに、日々の歩みそのものが神様への美しい奉神礼となり、少しずつ、私たちが神様の光とひとつになっていく神°成という、豊かな恵みへと導かれていくのです。 でも、難しいことは何も考えなくて大丈夫です。 ただ今日、いまこの瞬間に、あなたの体と心と霊（たましい；プシュケー）が、温かな愛の中でゆったりと休まることができますように。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 この短い言葉が、あなたの心に静かで優しい安らぎを運んでくれますように。どうぞ、そっと目を閉じて、温かな憩いの時間をお過ごしください。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:Y...

日々の慌ただしさの中で、ふっと立ち止まりたくなるときはありませんか？ 今日はこちらで、体と心、そして奥深い霊（たましい；プシュケー）がホッと穏やかに安らぐ、とても優しく短い祈りの言葉をご紹介しますね。 それが、「イイススの祈り」と呼ばれる祈りです。 言葉はとてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 「憐れみ給へ（あわれみたまえ）」という言葉は、厳格なお咎めを恐れるような意味ではなく、元々の温かな意味合いでは「どうか私を愛で見つめ、優しく包み込んでください」という、神様の大きな愛と温もりを求める呼びかけです。 --- ### ◆ 呼吸にあわせた、やすらぎの実践 ◆ まずは、肩の力を抜いて、楽な姿勢をとってみてください。 目をごく軽くとじても、そのままでも大丈夫です。 ・息を静かに吸い込みながら……「主・イエスキリスト」 ・息をそっと吐き出しながら……「我を憐れみ給へ」 息を吸うとき、神様の温かな息吹である聖神°（聖霊）の恵みが、体いっぱいに満ちていくのを感じてみてください。 息を吐くとき、胸の中にある不安や疲れ、迷いをすべて神様に委ねてしまいましょう。 繰り返し唱えるうちに、頭の中の忙しいお喋りが静まり、心にやわらかな静けさが広がっていきます。 --- ### ◆ 属神°（聖神°（聖霊）の働き）な平安に包まれて ◆ この祈りは、私たちの深い部分——霊（たましい；プシュケー）に直接届く、小さな光のようなものです。 日々の祈祷や、静かな感動に満ちた聖体礼儀といった奉神礼の時間だけでなく、あなたが過ごすいつものお部屋や通勤の道でも、この祈りを唱えるだけで、その場所が聖なる安らぎの空間へと変わります。 生神女マリヤさまが静かな愛でイエス様を見守られたように、神様もまた、いつでもあなたを温かな眼差しで見つめておられます。 この短い祈りを心に浮かべるたび、私たちは少しずつ神様の愛とひとつになり、輝かしい神°成へと歩んでいくことができるのです。 特別な道具も、難しい準備も要りません。 お仕事の合間、家事の途中で、あるいは今夜お布団に入ったときに。 そっと一言、唱えてみませんか？ 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）が、今日も深く温かな平安に満たされますように。...

お早うございます。 今日も、素晴らしい朝を迎えましたね。 新しい一日が始まるこの穏やかな時間に、皆さんと分かち合いたい、とても心安らぐ朝の祈りがあります。イエス様が教えてくださった短い祈り、「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」です。 この祈りをそっと心の中で唱えると、胸の奥がじんわりと温かくなるような、不思議と心が穏やかになり、体も、そして魂も安らぎに包まれるような気がします。まるで、優しく抱きしめられているかのような感覚で、一日の始まりにそっと寄り添ってくれます。 どんな一日が待っていても、この祈りが、皆様の心と体に静かな光を灯し、柔らかな安らぎをもたらしてくれますように。 皆様にとって、今日も一日、心穏やかで、優しさに満ちた素晴らしい日となりますように。 動画はこちら↓ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=SUAwlyW2KNU substack:https://mariyahikari.substack.com/p/63f 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり 書籍 https://amzn.to/3TodoSM クリスチャン ヨシュア 書籍 https://amzn.to/4bvDKZj 表示を縮小

日々の忙しさのなかで、心や体が少し疲れてしまったとき、そっと息を整えて口にしてみてほしい、とても短い祈りがあります。 それが「イイススの祈り」と呼ばれる、古くから大切に受け継がれてきた温かな祈りの言葉です。 「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」 たったこれだけの言葉ですが、静かに呼吸を合わせながら繰り返していくと、こわばっていた体と心がほぐれ、私たちの奥深くにある霊（たましい；プシュケー）が、ふんわりとやさしい光に包まれていくのを感じることができます。 ここでいう「憐れみ」とは、自分を責めるようなものではなく、傷ついた心にそっと寄り添い、優しく包み込んでくれるような温かい愛のことです。 静かなお部屋で、あるいは散歩の途中で、ゆったりとした呼吸とともに祈ってみてください。 息を静かに吸いながら「主イエス・キリスト」 息を優しく吐き出しながら「我を憐れみ給へ」 この心地よい反復のなかで、聖神°（聖霊）の恵みが静かに染みわたり、私たちの属神°（聖神°（聖霊）の働き）の深まりへと導かれていきます。 教会の美しい奉神礼や聖体礼儀の時間だけでなく、ご自宅での毎日の祈祷やふとした日常の瞬間にも、この祈りは私たちをいつでも神様の平和へとつないでくれます。生神女マリヤをはじめとする聖人たちも、このような温かな祈りとともに、神様と歩みを重ねてこられました。 祈りを重ねるごとに、私たちの心は愛で満たされ、少しずつ神°成という恵みの姿へと育てられていきます。 今日、あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、穏やかな安らぎが満ちていきますように。どうぞ、小さな呼吸とともに、この祈りの温もりを感じてみてくださいね。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of Love and Benediction : 祝福：愛と感謝の祈りのアート

日々の忙しさの中で、ふと心が疲れたり、体が重く感じられたりすることはありませんか？ 忙しい毎日を過ごすあなたへ、体と心、そして私たちの深い「霊（たましい；プシュケー）」を優しく包み込み、静かな安らぎをもたらしてくれる、ひとつの短い祈りをご紹介します。 それが、「イエスの祈り（イイススの祈り）」と呼ばれる伝統的な祈りです。 言葉はとてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 「憐れみ給へ」という言葉は、決して怖がるような意味ではありません。ギリシャの言葉の根底には「オリーブオイルを塗って傷を癒やす」ような、あたたかな慈しみと愛の意味が込められています。「私を大きな愛で抱きしめ、癒やしてください」という、とても優しい願いの言葉なのです。 ### 心と体になじむ祈りかた この祈りは、特別な準備がなくても、今いる場所でそのまま始めることができます。 姿勢を楽にして、ご自分の息の波にそっと言葉を乗せてみましょう。 息を静かに吸いながら……「主・イエスキリスト」 息をゆっくり吐きながら……「我を憐れみ給へ」 ゆっくりと呼吸を整えていくと、体の緊張が少しずつ解け、波立っていた心の中が、静かで温かな光で満たされていきます。 ### 霊（たましい；プシュケー）が満たされる安らぎ この短いフレーズを繰り返し心に響かせるとき、私たちの内側には 聖神°（聖霊） の静かな働きが満ちていきます。 深い静寂の中で育まれる 属神°（聖神°（聖霊）の働き） の恵みは、日々の生活で傷ついた 霊（たましい；プシュケー） をじっくりと癒やし、本来の健やかさを取り戻させてくれます。 古くから伝えられてきたこの祈りは、人が神さまの無条件の愛と一つになっていく「神°成」という素晴らしい道のりへと、私たちを優しく導いてくれる手すりのような存在です。 ### いつでも、どこでも 教会で捧げられる美しい 奉神礼 や、恵みにあずかる 聖体礼儀 の場はもちろんのこと、毎日の 祈祷 の時間、あるいは歩いているときや、夜寝る前のベッドの中でも、この祈りはいつもあなたとともにあります。 温かい慈愛で救い主を受け入れた 生神女マリヤ のように、ただ心を静かに開いて、この言葉を呟いてみてください。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 今日という日が、あなたの体と心...

日々の慌ただしい生活の中で、少しだけ立ち止まり、深呼吸をしてみませんか？ 今日ご紹介したいのは、古くから大切に守り受け継がれてきた、とても短く、そして優しい「イエスの祈り（イイススの祈り）」です。 言葉はとてもシンプルです。 「主イエス・キリスト、神°の子よ、我を憐れみ給へ」 ゆっくりと息を吸って吐くように、この祈りを静かに、心を込めて繰り返します。 「憐れみ給へ（憐れんでください）」という響きに、難しさや厳しさを感じる必要はありません。これは、幼子が温かい親の腕の中に飛び込むように、「どうか私に寄り添い、優しく包み込んでください」と願う、愛に満ちた呼びかけです。 静けさの中でこの祈りを唱えていると、頭の中の雑音や日々の疲れがすーっと引き、体の余計な力が抜けていきます。心が穏やかに整い、やがてあなたの霊（たましい；プシュケー）全体が、神°の深い愛と平和で満たされていくのを感じられるはずです。 この祈りは、教会の祈祷のときだけでなく、歩いているときや、家事の合間、就寝前の静かなひとときなど、いつでもどこでも、自分のペースで心の中で唱えることができます。 この短い祈りを重ねる歩みは、聖神°（聖霊）の温かなお導きによって私たちの内側が優しく満たされ、神°の愛とひとつになっていく「神°成」という恵みの道のりでもあります。それこそが、属神°（聖神°（聖霊）の働き）がもたらす、心豊かな安らぎの体験です。 もし今、少し心が疲れていたり、ほっとしたいと感じていたら、そっと目を閉じて、呼吸を整え、この祈りを心の中で唱えてみてください。 生神女マリヤ様をはじめとする聖人たちの温かな祈りに守られながら、あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）が、深い安らぎと光に包まれますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of Love and Benediction : ...

日々の忙しさや、胸の奥にある小さなざわめきから少しだけ離れて、ほっと息をつく静かな時間を過ごしてみませんか？ 今日は、古くから大切に受け継がれてきた、とても短く、そして温かい「イイススの祈り」をご紹介します。 言葉はとてもシンプルです。 「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ（我をあわれみたまえ）」 この短く美しいフレーズを、ゆったりとした呼吸に合わせて、静かに心の中でくり返していきます。 例えば、息を優しく吸い込みながら「主イエス・キリスト」、 息をふうっと吐き出しながら「我を憐れみ給へ」と心で呟きます。 ここでいう「憐れみ」とは、何かを責められたり恐れたりするものではなく、傷ついた心を温かいオイルで包み込んで癒やすような、深い慈しみと愛のことです。 ゆっくりと呼吸を重ねるうちに、ぎゅっと力が入っていた体の緊張がふっと抜け、波立っていた「た霊（たましい；プシュケー）」の疲れが穏やかに鎮まっていきます。 そして、日頃の思考の忙しさを少し休めて、私たちの内奥にある深い気づきの目（Noesis）を神様に向けるとき、そこには属神°な安らぎと、言葉を超えた光が満ちていきます。 教会の美しい奉神礼や、恵みにあふれる聖体礼儀の時も、そして生神女マリヤ様をはじめとする聖人たちの祈りの伝統の中でも、このお祈りは「心の静寂（静寂の祈り）」をもたらす恵みとして大切にされてきました。 特別な準備は何もいりません。お部屋での静かな祈祷のひとときはもちろん、歩いている時や、家事の合間、眠りにつく前にも、ただ呼吸とともにこの言葉を呟くだけです。 繰り返すたびに、聖神°の温かな働きが私たちの内側を静かに満たし、少しずつ神様との深い結びつき（神°成）へと心を導いてくれます。 今、この瞬間に、そっと目を閉じて深呼吸をしてみませんか？ 「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」 あなたの体と心、そして「た霊（たましい；プシュケー）」に、属神°豊かな安らぎと光がそっと降り注ぎますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈り...

日々の忙しさの中で、ふうっと深呼吸をして、心と体、そして霊（たましい；プシュケー）を休ませてあげたい……そんな瞬間はありませんか？ 今日は、古くからたくさんの人々の心を静かに満たしてきた、とても短く美しい祈り「イエスの祈り（イイススの祈り）」をご紹介します。 言葉はとてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 「憐れみ（あわれみ）」という言葉は、お仕置きを免れさせるような硬い意味ではなく、元々は「どうか温かい愛で包んでください」「優しく癒してください」という、光に満ちた深い愛を願う言葉です。 ゆっくりと息を吸いながら「主・イエスキリスト」、 静かに息を吐きながら「我を憐れみ給へ」と、心の中で優しく唱えてみてください。 お部屋でくつろいでいる時、少し疲れを感じた時、あるいはお散歩の途中で。呼吸とあわせるようにこの短い言葉を繰り返すだけで、散らかりがちだった頭の中がすうっと静まり、体も心も、そして霊（たましい；プシュケー）も柔らかな安心感に包まれていきます。 この祈りは、私たちの内側にある属神°（聖神°（聖霊）の働き）にそっと耳を澄ますひとときです。聖神°（聖霊）の温かなお訪ねによって、心が整い、私たちが少しずつ神様の愛とひとつになっていく「神°成」という恵みの歩みへと、優しく導いてくれます。 日々の祈祷の時間や、教会での奉神礼、そして尊い聖体礼儀へ向かう心の中でも、この祈りはいつも優しく寄り添ってくれます。生神女マリヤが見守ってくださるような温もりの中で、どうぞ安心してその身をゆだねてみてください。 今日の終わりに、あるいは新しい朝の光の中で、ただ一回でも構いません。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 この穏やかな祈りとともに、あなたの大切な体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、深く清らかな安らぎが届きますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。...

日々の忙しさや、心の中のさざ波を、少しだけ静めてみませんか？ 身体と心、そして霊（たましい；プシュケー）がほっと息を吹き返し、深い安らぎに包まれるような、とても優しくて短い祈りの言葉をご紹介します。 それが、「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」というイエスの祈りです。 やり方はとてもシンプルです。静かな場所でゆったりと座り、身体の力を抜いて、自分の呼吸に耳を傾けてみてください。 息を吸いながら、心の中で静かに「主・イエスキリスト」と呼びかけます。 そして息を吐きながら、「我を憐れみ給へ」と語りかけてみます。 ここでいう「憐れみ」とは、悲しい言葉ではなく、温かい愛で抱きしめ、傷を癒やし、寄り添っていただくような、深く優しい恵みのことです。 この祈りを静かに繰り返すうちに、私たちの内側にある属神°（聖神°（聖霊）の働き）がそっと呼び覚まされていきます。聖神°（聖霊）の温かな光が、頭の中の雑音を静め、霊（たましい；プシュケー）の奥深くまで、凪（なぎ）のような澄み渡った安らぎをもたらしてくれるのです。 日々のさまざまな祈祷の時間や、心静かに進められる奉神礼、そしてもっとも尊い聖体礼儀へと向かう道のりにおいても、この小さな祈りはいつも私たちを導くあかりとなります。生神女マリヤをはじめ、心を神様に向け続けた人々も、こうした静かな祈りを通して神様の深い愛の中に留まり続けました。 この祈りを重ねていく歩みは、私たちの身体も心も、そして霊（たましい；プシュケー）も、少しずつ神様の優しさで満たされていく神°成という、美しく穏やかな光の道へとつながっています。 特別な準備はいりません。歩いているとき、家事の合間、夜眠る前のひととき――。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」と、そっと心でつぶやいてみてください。 あなたの身体と心、そして霊（たましい；プシュケー）に、今日穏やかで優しい安らぎが満ちあふれますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛...

日々の慌ただしさの中で、少しだけ立ち止まって、深く息を吐いてみませんか？ 体も、心も、そして目に見えない私たちの「霊（たましい；プシュケー）」も、ふっと緊張をほどいて安らげる……そんな温かい祈りの言葉があります。 それが、古くから大切に受け継がれてきた「イイススの祈り」です。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 とても短く、シンプルな言葉ですね。 言葉をたくさん並べる必要はありません。この短いフレーズを、ご自身の呼吸に合わせてそっと繰り返すだけで、不思議と頭のなかの静けさ（noesis）が取り戻され、体の奥底から温かい安心感が広がっていきます。 たとえば、ゆっくりと息を吸いながら「主・イエスキリスト」、 静かに息を吐きながら「我を憐れみ給へ」……。 ここでの「憐れみ（アハバ・エレオス）」とは、罰することではなく、「包み込むような温かい愛と慈しみで癒やしてください」という、甘やかで優しい願いのことです。 私たちは日常の中で、知らず知らずのうちにたくさんの疲れや重荷を抱え込んでしまいます。けれど、この祈りを静かに唱えるとき、私たちの内側は静まり、「属神°（聖神°（聖霊）の働き）」による優しい安らぎで満たされていきます。 このお祈りは、特別な場所にいなくても、お部屋の中でも、道を歩いているときでも、いつでも心の中で捧げることができます。 日常の静かな「祈祷」のひとときや、教会で紡がれる美しい「奉神礼」、そして命の恵みにあずかる「聖体礼儀」の場とも、この祈りは深くつながっています。 いつも私たちを温かく見守り、祈ってくださる「生神女マリヤ」の慈愛に支えられながら、この祈りを胸に響かせるとき、私たちの心には「聖神°（聖霊）」の光がそっと灯ります。そして、少しずつ神様の愛の光に包まれていく「神°成」という、まことの安らぎへと導かれていくのです。 どうか今日、あなたの体と心、そして「霊（たましい；プシュケー）」が、この優しい祈りとともに、深く心地よい憩いの時間を過ごせますように。 ふと思い出したときに、どうぞそっと、心の中で唱えてみてくださいね。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませ...

日々の忙しさの中で、ふと立ち止まり、体と心、そして深呼吸をするように霊（たましい）を休めたいと感じる瞬間はありませんか？ 今日は、古くから静かに受け継がれてきた、とても短く、そして温かい「イエスの祈り（イイススの祈り）」をご紹介しますね。 唱える言葉は、とてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 この祈りには、難しい決まりごとは何もありません。ゆったりと体をゆるめ、ご自分の自然な息づかいに合わせて、静かに心の中で言葉を重ねてみてください。 息を吸うときに「主・イエスキリスト」、吐くときに「我を憐れみ給へ…」と、そっと唱えてみるのもおすすめです。 静かに言葉を繰り返すうちに、頭の中の雑念が少しずつ消えていき、体から余計な力が抜けていくのを感じられるでしょう。そして心には穏やかな波が訪れ、私たちの奥深くにある霊（たましい）が、やさしい光で包み込まれていきます。 この祈りは、私たちを属神°（聖神°（聖霊）の働き）へと導く、静かな小道のようなものです。 日々の祈祷のひとときにはもちろん、教会で行われる美しい奉神礼や、恵みに満ちた聖体礼儀へ向かう心の準備としても、そっと寄り添ってくれます。 祈りを通じて聖神°（聖霊）の温かな風を感じるとき、私たちは少しずつ神様の愛に満たされ、神°成へと歩む安らぎを得ることができます。生神女マリヤさまが幼子を優しく抱くように、あなたの霊（たましい）もまた、大きな愛の中で静かに守られているのです。 少し疲れてしまったとき、心が揺れてしまうとき、いつでもどこでも、この短い祈りを思い出してみてくださいね。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 この一筋の祈りが、あなたの体と心、そして霊（たましい）に、深いくつろぎと平安をもたらしてくれますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、 神は愛と祈りと伴にあなたにあり。 Blessing : Art of Love and Be...

そっと目を閉じて、深呼吸をひとつ、してみませんか？ 日々を過ごす中で、私たちの体や心、そして魂は、知らず知らずのうちにたくさんの言葉や情報に追われ、少し疲れてしまうことがあります。 そんなとき、ただ静かに心を落ち着かせ、自分自身を優しく包み込むための古い祈りの言葉があります。それが「イエスの祈り（イイススの祈り）」と呼ばれるものです。 言葉はとてもシンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 （または、心の中で「主イエス・キリストよ、私を憐れんでください」と唱えても構いません） 「憐れみ（あわれみ）」という言葉を聞くと、どこか申し訳ないような、重い気持ちを感じるかもしれません。でも、この祈りの古くからの背景にある「憐れみ」という言葉の根っこには、「傷を癒やす温かいオリーブオイルを塗る」「乾いた心に優しく降る恵みの雨」といった、深く温かい愛の意味が込められています。 つまりこの祈りは、自分を責めるためのものではなく、「どうか私の傷ついた心と体を、あなたの温かな愛で満たし、癒やしてください」と、大きな愛にすっぽりと包み込まれるための言葉なのです。 --- ### 体と心、そして魂（プシュケー）を休める過ごし方 もしよろしければ、好きな姿勢で、ゆったりと腰かけてみてください。 1. 体を緩める（息とともに） 息をふーっと吐き出し、肩の力を抜きます。 息を吸いながら「主・イエスキリスト」と心の中で呼びかけ、 息を吐きながら「我を憐れみ給へ」と、そっと言葉を流します。 波が寄せては返すような、自然なリズムに体をゆだねてみましょう。 2. 心（思考）を静める 頭の中に「あのお仕事をどうしよう」「明日の予定は」といった雑念が浮かんできても、大丈夫です。浮かんでは消えていく雲のように眺め、ただ静かに、また「我を憐れみ給へ」という優しい言葉の響きへと戻ってきます。 3. 魂（たましい；プシュケー）で味わう 東方の静寂の伝統では、私たちの魂のいちばん深いところには、神様の静けさとつながる「霊（たましい；プシュケー）の目」があると言われています。 理屈や考えを超えて、ただ「自分は愛されている」「ここにいて大丈夫なんだ」という深い安心感の中に、魂ごと深く沈み込んでいくような感覚です。 --- 特別な場所や、長い時間は必要ありません。 ...

忙しい毎日の中で、ふっと息を抜き、ご自身を労わる時間を持てていますか？ 頭の中が考え事でいっぱいになったり、体に力が入ってしまっているとき……古くからそっと受け継がれてきた、とてもシンプルで美しい「魂の呼吸」のような祈りがあります。 それが、「イエスの祈り（イイススの祈り）」です。 言葉は、とても短くシンプルなものです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ（あわれみたまえ）」 「憐れみ（あわれみ）」という言葉は、少し厳しく聞こえるかもしれません。けれど、この祈りにおける「憐れみ」とは、「どうか私を深く、温かく抱きしめてください」という、大きな愛の腕に包まれるような、とても優しく安心に満ちた言葉です。 --- この祈りを唱えるとき、あなたの体と心、そして魂（プシュケー）は、静かな安らぎへと導かれていきます。 ◆ 体の安らぎ（呼吸とともに） 息を静かに吸いながら「主・イエスキリスト」と心の中で呼びかけ、ゆっくりと息を吐き出しながら「我を憐れみ給へ」と呟いてみてください。息を吐き出すとともに、肩の力や胸のつかえが、すーっと解けていくのを感じられます。 ◆ 心の安らぎ（思考の休止） 次から次へと浮かんでくる悩みや不安の波を、一度そっと脇に置いておきます。ただ、この短い言葉の響きに意識を委ねることで、忙しく働いていた心が静まり、穏やかな凪（なぎ）の状態を取り戻していきます。 ◆ 魂（プシュケー）の安らぎ（深い愛との繋がり） 「プシュケー」とは、頭で難しく考えたり分析したりするのではなく、私たちの魂の深い場所（心臓の奥深く）で、神様の愛を直接「感じる」力のことです。この祈りを繰り返し思い浮かべるとき、魂の目がそっと開き、あなたがどれほど愛され、守られているかという深い安心感に包まれます。 --- 何か特別な準備や、難しい決まりごとは必要ありません。 静かなお部屋で座っているとき。 散歩をしているとき。 あるいは、夜眠りにつく前のベッドの中で。 ただ、幼子が温かいお布団に包まれるように、この言葉に身を委ねてみてください。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 ひとくちの清らかな水を飲むように、この温かな祈りが、今日のあなたの体と、心と、魂を優しく満たしますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イ...

忙しい日々の中で、ふっと息を抜きたくなる瞬間はありませんか？ 頭の中がたくさんの考え事でいっぱいになったとき、身体や心が少し疲れてしまったとき……そんなときに、そっと寄り添ってくれるとても短く、美しい祈りの言葉があります。 東方の古いキリスト教の伝統で大切にされてきた「イエスの祈り（イイススの祈り）」です。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 （しゅ・イエスキリスト、われをあわれみたまえ） 「憐れみ（あわれみ）」という言葉を聞くと、どこか反省したり、許しを請うような少し硬いイメージを持つかもしれませんね。でも、この祈りが生まれた言葉の根っこには、「温かいオリーブオイルを注いで傷を癒やす」ような、どこまでも優しく包み込む「愛と慈しみ」の意味が含まれています。 ですからこの祈りは、「どうか私を、あなたの温かい愛で満たし、癒やしてください」という、小さなお子さんが温かな胸に飛び込むような、愛に満ちたひとことです。 ほんの数十秒、目を閉じて、深呼吸とともにこの言葉を心の中で唱えてみてください。 息を吸いながら……「主・イエスキリスト」 息を吐きながら……「我を憐れみ給へ」 ゆっくりと繰り返すうちに、不思議な変化が訪れます。 【体に】 ゆったりとした呼吸と重なり、肩の力が抜け、胸の奥のこわばりが解けていきます。 【心に】 頭の中のざわめきや不安が静まり、波立っていた心の表面が、静かな湖のように落ち着いていきます。 【魂（プシュケー）に】 思考を超えた、あなたの心のいちばん深い場所——言葉にならない命の核（プシュケー）に、あたたかな光が届きます。「自分は大きな愛に守られているんだ」という、根本的な安心感が満ちていきます。 特別な準備も、難しいルールもいりません。 道を歩いているとき、家事の合間、あるいは夜、ベッドに入って眠りにつく前。心がふっと羽を休めたいと感じたときに、いつでも唱えてみてください。 あなたの体と、心と、魂の深み（プシュケー）が、今日も大いなる愛の静けさに包まれ、穏やかで安らかな時間を過ごせますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひ...

今日もお疲れ様です。日々の忙しさの中で、心が少し疲れてしまったり、頭の中がざわついてしまったりすることはありませんか？ 今日は、あなたの体と心、そして魂の深い部分までをやさしく解きほぐす、ひとつの素晴らしい祈りの言葉をご紹介しますね。 それは、古くから大切に受け継がれてきた 「イエスの祈り（イイススの祈り）」というものです。 言葉はとても短く、シンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」（私たちが親しみやすい言葉なら、「主イエス・キリスト、私を憐れんでください」でも大丈夫です）「憐れみ（あわれみ）」という言葉を聞くと、少し難しく感じたり、反省するような堅いイメージを持つかもしれません。 でも、この祈りでいう「憐れみ」は、古代の言葉をたどると「傷口に温かいオリーブオイルを塗って癒やす」「やさしく包み込む」といった、とても深い愛と慈しみの意味が含まれています。 つまりこの祈りは、「神様、どうか疲れた私を温かく抱きしめて、癒やしてください」と、安心して心を委ねるおまじないのような、優しいSOSの言葉なのです。 【おすすめの過ごし方】 1. 体をゆるめる静かな場所で、深く腰かけるか、横になって、肩の力をふーっと抜きます。 2. 呼吸に言葉をのせる息をすーっと吸いながら「主イエス・キリスト…」息をはーっと吐きながら「我を憐れみ給へ（私を憐れんでください）…」と、心臓の中で優しく唱えてみます。 3. 魂を静けさに浸す、頭で難しいことを考えるのをやめて、心臓の中で言葉の持つ温かい響きと、自分の胸の奥の静けさに意識を向けていきます。繰り返していくうちに、頭の中の忙しいお喋りが静まり、体も心も、そして魂の奥底までが、ぽかぽかと温かい安心感で満たされていくのを感じられるはずです。 何かを頑張る必要はまったくありません。 ただ息をして、この短い祈りに身を任せるだけで十分です。 今夜はどうぞ、この祈りの響きとともに、深く優しい安らぎの時間をお過ごしくださいね。 あなたの心と体に、穏やかな平和が満ちますように。

  日々の慌ただしさの中で、ふっと息を抜く時間はありますか？ 心や体が「少し疲れたな」と感じているあなたへ、 そっと寄り添う小さな祈りの言葉をご紹介します。 それは、古くから大切に受け継がれてきた「イエスの祈り（ イイススの祈り）」というものです。 言葉はとても短く、シンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 「憐れみ（あわれみ）」という言葉は、 少し硬く聞こえるかもしれませんね。でも、ここでの「憐れみ」 は、決して誰かを責めるものではなく、 傷ついた心をやさしく包み込み、温かく満たしてくれる「 無限の愛と癒やし」を意味しています。 この祈りは、頭で難しく考える必要はありません。体と心、 そして魂の深い部分（ギリシャ語で「プシュケー」と呼ばれる、 静かで澄んだ霊性の眼）をひとつにして、 安らぎへと導くためのものです。 もしよかったら、いま、肩の力を抜いて、 そっと目を閉じてみませんか？ １．楽な姿勢で、ゆったりと座ります。 ２．息を静かに吸いながら、「主イエス・キリスト……」 ３．息をやさしく吐き出しながら、「我を憐れみ給へ……」 自分の穏やかな呼吸のペース、そして温かい胸の鼓動に合わせて、 静かに心の中で言葉をくり返してみてください。 繰り返し祈るうちに、頭の中のざわめきが少しずつ静まり、 体の強ばりがほぐれていくのを感じるでしょう。 心が波立つのをやめ、静けさが戻ってくるとき、あなたの魂（ プシュケー）は本来の穏やかな光を取り戻し、 深い安心感に包まれていきます。 眠れない夜、少し不安なとき、あるいはただホッとしたいとき。 いつでもこの短い言葉を、 あなたの心の中でそっと呟いてみてくださいね。 あなたの体と心、そして魂に、 優しく温かな安らぎが満ちていきますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり すべての本 クリスチャン ヨシュア すべての本 祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、 歓びに浸ってみませんか。 神は愛なり、愛は祈りなり、神は愛と祈りと伴にあなたにあり Blessing : Art of Love and Benediction : 祝福：愛と感...

今日もお疲れ様でした。日々の忙しさの中で、心が少し疲れてしまったり、頭の中がざわついてしまったりすることはありませんか？ 今日は、あなたの体と心、そして魂（ノエシス）の深い部分までをやさしく解きほぐす、ひとつの素晴らしい祈りの言葉をご紹介しますね。 それは、古くから大切に受け継がれてきた「イエスの祈り（イイススの祈り）」というものです。 言葉はとても短く、シンプルです。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ」 （私たちが親しみやすい言葉なら、「主イエス・キリスト、私を憐れんでください」でも大丈夫です） 「憐れみ（あわれみ）」という言葉を聞くと、少し難しく感じたり、反省するような堅いイメージを持つかもしれません。でも、この祈りでいう「憐れみ」は、古代の言葉をたどると「傷口に温かいオリーブオイルを塗って癒やす」「やさしく包み込む」といった、とても深い愛と慈しみの意味が含まれています。 つまりこの祈りは、「神様、どうか疲れた私を温かく抱きしめて、癒やしてください」と、安心して心を委ねるおまじないのような、優しいSOSの言葉なのです。 【おすすめの過ごし方】 1. 体をゆるめる 静かな場所で、深く腰かけるか、横になって、肩の力をふーっと抜きます。 2. 呼吸に言葉をのせる 息をすーっと吸いながら「主イエス・キリスト…」 息をはーっと吐きながら「我を憐れみ給へ（私を憐れんでください）…」 と、心の中で優しく唱えてみます。 3. 魂（ノエシス）を静けさに浸す 頭で難しいことを考えるのをやめて、言葉の持つ温かい響きと、自分の胸の奥の静けさに意識を向けていきます。 繰り返していくうちに、頭の中の忙しいお喋りが静まり、体も心も、そして魂の奥底までが、ぽかぽかと温かい安心感で満たされていくのを感じられるはずです。 何かを頑張る必要はまったくありません。ただ息をして、この短い祈りに身を任せるだけで十分です。 今夜はどうぞ、この祈りの響きとともに、深く優しい安らぎの時間をお過ごしくださいね。あなたの心と体に、穏やかな平和が満ちますように。 動画はこちらからご覧いただけます。 イエスの祈り:YouTube イエスの祈り:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか...

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お早うございます。 清々しい朝の光が窓から差し込み、新しい一日が優しく始まりましたね。 今日は、心と体がそっと落ち着くような、古くから伝えられる朝の祈りをご紹介したいと思います。 「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」 この祈りは、ただ「私を憐れんでください」と願うだけでなく、自分の弱さや不完全さ、すべてをありのままに認め、大きな愛と慈しみに身を委ねるような、魂からの呼びかけなのです。 朝の静けさの中で、この短い言葉をそっと心の中で唱えてみてください。すると、じんわりと温かい光が心に広がり、体も心も魂も、ゆったりと安らぎに包まれるのを感じられるかもしれません。まるで、そよ風が吹き抜けるように、穏やかな平安が訪れる感覚です。 どうぞ、この祈りが、今日一日、あなたの心に深い安らぎと、優しい光をもたらしてくれますように。肩の力を抜いて、心ゆくまでリラックスできる、素敵な一日をお過ごしくださいね。 動画はこちらからご覧いただけます。 朝の祈り：復活のキリストとともに:YouTube 朝の祈り：復活のキリストとともに:Substack 始まりのための終わりの時代だからこそ、 読書と祈りで、 自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。 まりや ひかり 書籍 クリスチャン ヨシュア 書籍