今日のイエスの祈り

日々の忙しさの中で、ふと立ち止まり、体と心、そして深呼吸をするように霊（たましい）を休めたいと感じる瞬間はありませんか？

今日は、古くから静かに受け継がれてきた、とても短く、そして温かい「イエスの祈り（イイススの祈り）」をご紹介しますね。

唱える言葉は、とてもシンプルです。

「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」

この祈りには、難しい決まりごとは何もありません。ゆったりと体をゆるめ、ご自分の自然な息づかいに合わせて、静かに心の中で言葉を重ねてみてください。

息を吸うときに「主・イエスキリスト」、吐くときに「我を憐れみ給へ…」と、そっと唱えてみるのもおすすめです。

静かに言葉を繰り返すうちに、頭の中の雑念が少しずつ消えていき、体から余計な力が抜けていくのを感じられるでしょう。そして心には穏やかな波が訪れ、私たちの奥深くにある霊（たましい）が、やさしい光で包み込まれていきます。

この祈りは、私たちを属神°（聖神°（聖霊）の働き）へと導く、静かな小道のようなものです。
日々の祈祷のひとときにはもちろん、教会で行われる美しい奉神礼や、恵みに満ちた聖体礼儀へ向かう心の準備としても、そっと寄り添ってくれます。

祈りを通じて聖神°（聖霊）の温かな風を感じるとき、私たちは少しずつ神様の愛に満たされ、神°成へと歩む安らぎを得ることができます。生神女マリヤさまが幼子を優しく抱くように、あなたの霊（たましい）もまた、大きな愛の中で静かに守られているのです。

少し疲れてしまったとき、心が揺れてしまうとき、いつでもどこでも、この短い祈りを思い出してみてくださいね。

「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」

この一筋の祈りが、あなたの体と心、そして霊（たましい）に、深いくつろぎと平安をもたらしてくれますように。

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

イエスの祈り:Substack

始まりのための終わりの時代だからこそ、
読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

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祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。
神は愛なり、愛は祈りなり、
神は愛と祈りと伴にあなたにあり。

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