今日のイエスの祈り (2026/08/09 00:45)

日々の忙しさや、胸の中にたまった疲れを一度そっと手放して、ゆっくりと深呼吸をしてみませんか？

私たちの体と心、そして深層にある霊（たましい；プシュケー）が、静かな安らぎで満たされる素晴らしい祈りの言葉があります。それが「イイススの祈り」と呼ばれる、とても短く美しい祈りです。

「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」

このシンプルな言葉を、ご自身の自然な呼吸のリズムに合わせて、心の中でゆったりと、優しく唱えてみます。

「憐れみ給へ」という言葉は、決して自分を責めるものではなく、「どうか温かな愛と慈しみで私を包み込んでください」という、神°への素直で愛しい願いです。まるで傷ついた羽を休める小鳥のように、私たちの霊（たましい；プシュケー）が神°の深い愛に包まれ、じんわりとほぐれていきます。

静かな場所での祈祷のひとときはもちろんのこと、歩いているときや家事の合間など、日々のどんな瞬間でも、この祈りは私たちによりそってくれます。

奉神礼や聖体礼儀の中で味わう神°との温かい結びつきのように、この短い祈りを繰り返すことで、私たちの内側に聖神°（聖霊）の静かな平安が広がっていきます。

祈りをそっと重ねていくうちに、心は自然と澄み渡り、神°の光に照らされて、少しずつ神°成へと導かれていきます。それは、属神°（聖神°（聖霊）の働き）に満ちた、穏やかで光あふれる安らぎの歩みです。

生神女マリヤの温かなお祈りに見守られながら、どうぞ今、あなたの体と心、そして霊（たましい；プシュケー）が、豊かな休らいで満たされますように。

そっと心を落ち着かせて、唱えてみてくださいね。

「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

イエスの祈り:Substack

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読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

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