今日のイエスの祈り (2026/08/27 00:45)

ふっと深呼吸をしたとき、胸の奥に小さなあたたかさを感じたことはありませんか？

私たちの毎日は、たくさんの言葉や出来事で満ちています。けれど、そっと目を閉じて、言葉を削ぎ落とした静けさの中で出会える、とても優しく深い祈りがあります。それが古くから受け継がれてきた「イイススの祈り」――「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」という短い呼びかけです。

「憐れみ給へ」という言葉は、決して悲しい叫びではありません。傷ついた心にそっと塗られる潤いのオイルのように、神様の深い愛と慈しみに包み込まれるための、優しさに満ちた愛の言葉です。

息を吸うときに「主・イエスキリスト」、
息を吐くときに「我を憐れみ給へ」。

ただ体の呼吸に合わせてこの短い祈りをくり返すだけで、さざ波立っていた思いが少しずつ静まり、疲れた体と心、そして大切な霊（たましい；プシュケー）が、じんわりと安らぎを取り戻していきます。

この祈りを唱えるとき、私たちの内側には 聖神°（聖霊） の静かな風が吹き込み、素晴らしい 属神°（聖神°（聖霊）の働き） がそっと満ちていきます。それは特別な場所でなくても、散歩をしているとき、お茶を淹れているとき、あるいは夜眠る前の静かなベッドの中でも、いつでも始めることができる小さな恵みです。

生神女マリヤ が静かに神様の言葉を心に温めておられたように、この祈りを胸の深みにそっと抱いてみてください。教会で行われる豊かな 祈祷 や 奉神礼、そして尊い 聖体礼儀 のひとときとも、この祈りは深く繋がっています。

祈りを重ねるごとに、私たちのからだ、心、そして 霊（たましい；プシュケー） は神様の光に照らされ、少しずつ神様のお姿へと近づいていく 神°成（神化） の恵みへと導かれていきます。

どうぞ今、一回だけでも、心の中で優しくつぶやいてみてください。

「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」

あなたのからだと心、そして霊（たましい；プシュケー）に、温かな光と安らぎが溢れますように。

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

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読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

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