今日のイエスの祈り (2026/09/07 00:45)

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ふと深く息を吐き出したとき、胸の奥にそっと灯る小さな温もりを感じたことはありませんか？

私たちの日常には、言葉にならない喜びもあれば、そっと一人で抱え込んでいる小さな疲れや不安もありますよね。そんなとき、私たちの体、心、そして奥深処にある「霊（たましい；プシュケー）」をやさしく包み込み、深く穏やかな安らぎへと導いてくれる温かな祈りがあります。

それが、「イエスの祈り（イイススの祈り）」と呼ばれる静かなお祈りです。

「主・イエスキリスト、我を憐れみ給へ！」

とても短く、シンプルなこの祈り。
「憐れみ」という言葉には、傷ついた心にやさしく潤いを与え、包み込んで癒すような、神様の深いいとしさが込められています。

やり方はとても簡単です。体からふっと力を抜き、ご自分の呼吸に寄り添うように、静かに心の中でこの言葉を繰り返してみてください。

息を吸いながら「主・イエスキリスト」
息を吐きながら「我を憐れみ給へ」

このゆったりとした言葉の波に身を委ねていると、身体の緊張が解け、心のざわめきが静まり、内側から温かな光が満ちてくるのを感じられるでしょう。

この祈りは、古くから日常の祈祷や奉神礼のなかでも大切に守られてきました。聖体礼儀へ向かう静かなひとときや、生神女マリヤが神様のやさしいお言葉をそっと心に温めておられたように、私たちもこの祈りを通して、深い属神°（聖神°（聖霊）の働き）に心を開くことができます。

言葉を重ねるごとに、私たちの内に宿る聖神°（聖霊）の恵みが広がり、少しずつ神様の愛とひとつになっていく「神°成」という、美しい平穏の歩みが始まっていきます。

特別な場所や準備は何もいりません。
いま立っている場所で、あるいは横になって休む前に、胸にそっと手を当てて唱えてみませんか？

あなたの体と心、そして大切な霊（たましい；プシュケー）が、今日も深い愛と安心感に満たされますように。

© Christian Joshua;クリスチャン・ヨシュア

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

イエスの祈り:Substack

始まりのための終わりの時代だからこそ、
読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

まりや ひかり すべての本

クリスチャン ヨシュア すべての本

祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。
神は愛なり、愛は祈りなり、
神は愛と祈りと伴にあなたにあり。

Blessing : Art of Love and Benediction : 祝福：愛と感謝の祈りのアート

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