今日のイエスの祈り (2026/09/16 00:45)

朝の光がやわらかく部屋を満たすときや、夕暮れの空が静かに色を変えていくとき、ふと自分の胸の鼓動に耳を傾けたくなる瞬間はありませんか。

私たちの毎日は、たくさんの言葉や出来事で満ちています。けれど、どんな時でも、ただ一言の小さな祈りが、体と心と霊（たましい；プシュケー）を優しく解きほぐし、深い安らぎへと導いてくれることがあります。

それが、古くから多くの人々に愛されてきた「イイススの祈り」です。

「主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ」

とても短く、シンプルな言葉です。
「憐れみ給へ」という言葉は、決して責められたり悲しんだりするものではなく、あふれるほどの温かな愛と慈しみで包み込んでください、という優しい願いです。

息をゆっくりと吸って、吐き出す呼吸の波に合わせて、この祈りを心の中でそっと唱えてみてください。

「主イエス・キリスト、」（息を静かに吸い込みながら）
「我を憐れみ給へ」（息をゆっくり吐き出しながら）

繰り返すごとに、頭の中の重荷がひとつずつ手放され、身体の緊張が緩み、霊（たましい；プシュケー）の奥底に静けさが広がっていくのを感じられるでしょう。

この祈りは、聖神°（聖霊）の温かな働き、すなわち属神°（聖神°（聖霊）の働き）によって、私たちの存在そのものを神様の光で満たしてくれます。少しずつ神様に似た姿へと導かれていく神°成の歩みも、こうした日々の小さな祈りのひとときから始まります。

生神女マリヤのように、静かに神様の言葉を心に納め、温かな愛を信頼すること。
教会で捧げられる祈祷や奉神礼、そして恵みに満ちた聖体礼儀の場でも、このイイススの祈りは静かな伏流水のように、深く流れ続けています。

どこへ出かける必要もありません。特別な準備もいりません。
いま座っているその場所で、お料理をしている時や、歩いている時、あるいはベッドに入って眠りにつく前にも、この短く美しい祈りを心に浮かべてみてください。

あなたの体と心と霊（たましい；プシュケー）が、今日も神様の温かな憐れみと平和に包まれますように。

© Christian Joshua;クリスチャン・ヨシュア

動画はこちらからご覧いただけます。

イエスの祈り:YouTube

イエスの祈り:Substack

始まりのための終わりの時代だからこそ、
読書と祈りで、
自分自身と神との関係を見つめ直してみませんか。

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祝福：愛と感謝の祈りで、神と交わって、歓びに浸ってみませんか。
神は愛なり、愛は祈りなり、
神は愛と祈りと伴にあなたにあり。

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